Nie ignoruj organizmu

Organizm jest bardzo złożonym tworem, a każdy z jego układów ściśle współpracuje z pozostałymi. Krążące po nim substancje mają za zadanie regulować działanie organów, pobudzać bądź uspakajać niektóre obszary ciała. Niejednokrotnie zdarza się, że nasze ciało wysyła nam jakieś sygnały w postaci szybszego męczenia się, dolegliwości bólowych czy ogólnego osłabienia, które wcześniej się nie pojawiało. Niestety zdecydowana większość z nas je ignoruje, sięgając po jakieś tabletki z apteki czy zwiększając ilość wypijanej codziennie kawy. Nietrudno się domyślić, że nie jest to najlepsze rozwiązanie. W końcu to, co organizm chce nam przekazać często jest kluczowe dla jego dalszego, prawidłowego działania. Nie powinniśmy przechodzić obojętnie obok tego typu sygnałów, w szczególności gdy dotyczą naszego zdrowia. To samo tyczy się tego, gdy mamy ochotę na jakiś produkt. Może to być oznaka niedoboru pewnych składników w naszej diecie i próba ich uzupełnienia. Organizm sam wie, czego potrzebuję, dlatego zwracajmy uwagę na wysyłane przez niego sygnały.

Kategoria: Zdrowie

Zostaw komentarz

Musisz być zalogowany żeby móc komentować.