Suplementy diety

Często osoby, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów sięgają po suplementy diety, które mają na celu zmniejszenie wchłaniania tłuszczu z pokarmu, przyspieszenie metabolizmu czy ogólne wspomaganie układu pokarmowego. Choć mówi się wiele o tym, że same suplementy nie przyniosą nam oczekiwanego efektu to niewiele osób bierze to sobie do serca. Suplementy jak sama nazwa wskazuje mogą, ale nie muszą pomóc w odchudzaniu. Jeśli stosujemy się do zalecanej diety, wybieramy świeże produkty wysokiej jakości, a nasz jadłospis jest bogaty w owoce i warzywa to nie powinniśmy odczuwać potrzeby sięgania po suplementy wspomagające nas w odchudzaniu. Tak naprawdę nie są one potrzebne do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Śmiem twierdzić, że działają one tylko na naszą psychikę, a koncerny, które inwestują w reklamy telewizyjne nie są nastawione na to, żeby ich klienci osiągnęli swój cel. Suplement może nam pomóc, ale nie powinniśmy liczyć na jakieś spektakularne efekty osiągnięte dzięki magicznym tabletkom.

Kategoria: Dieta

Zostaw komentarz

Musisz być zalogowany żeby móc komentować.