Wybieraj świeże produkty

Zwracamy uwagę na to, by unikać nadmiaru tłuszczu i węglowodanów w naszym pożywieniu. Dbamy o to, by było ono przyrządzone w odpowiedni sposób. Często staramy się wybierać jakiś aktywny wypoczynek zamiast kolejnego wypoczynku przed telewizorem. Jemy warzywa by dostarczyć sobie witamin i minerałów. Niestety często zapominamy o tym, że te zakupione w markecie leżą na sklepowej półce dłuższy czas. Środki, które zapobiegają psuciu i umożliwiają transport z pewnością nie wpływają korzystnie na nasze ciało. Dodatkowym mankamentem jest fakt, że większość warzyw najlepsze właściwości wykazuje tuż po zerwaniu. Nietrudno się więc domyślić, że spożywanie ich po długim czasie od zebrania nie gwarantuje zaspokojenia zapotrzebowania naszego organizmu. Z tego właśnie względu powinniśmy starać się kupować jak najświeższe warzywa, najlepiej by udać się bezpośrednio do rolnika, który zagwarantuje nam świeżość, wysoką jakość i dobrą cenę produktu. Źródło: http://apteka-aker.pl/

Kategoria: zdrowy tryb życia

Zostaw komentarz

Musisz być zalogowany żeby móc komentować.